一名24岁女子,每天喝2杯奶茶,半年后, [复制链接]

导语：当你出去购物时，你会感到口渴。你去路边买杯奶茶。当你去餐馆时，你不喜欢喝白开水。你也会去饮品店买一杯奶茶。在街上可以看到很多年轻人提着各种奶茶饮料。

近年来，各种各样的茶叶店以迅雷不及掩耳之势出现在大街小巷，很多明星也开起了茶叶店。

对于喝奶茶对身体好还是不好，每个人都有不同的看法。对于女性来说，奶茶是她们最喜欢的饮料，但也有人说奶茶不能经常喝，喝多了奶茶会对身体有害。对于这种说法，有网友表示不解。奶茶有什么危害？真的不能喝奶茶？

案例分享

24岁的小李，大学毕业后在当地一家公司上班，养成了每天下午喝一杯奶茶的习惯，有时上下午都喝。小李觉得在忙碌的工作中喝一杯奶茶，可以放松身心，忘记那些不愉快的事情，让自己心情愉悦。

小李从小就不喜欢喝开水。她想到既然喝奶茶可以给人体补水，那就用奶茶代替白开水吧。然而，这种做法严重影响了她的健康。

坚持每天喝2~3杯奶茶半年后，小李发现自己胖了5、6斤，脱发也越来越严重。身材的变化让小李看起来老了几岁。她在工作中被老板批评，情绪低落，于是下班后去饭店大吃一顿，这也为日后患上慢性病埋下了隐患。

奶茶含糖量比较高，每ml含糖量99g。《中国居民膳食指南》指出，健康成年人每天的糖摄入量不应超过50g，每天喝一杯奶茶的糖摄入量已经超过正常标准。

长期大量饮用奶茶，无疑会影响身体健康，导致血糖水平升高，诱发糖尿病等各种慢性疾病。每天不喝水，用奶茶代替，摄入大量热量，导致越来越胖。女性肥胖会导致面部油脂过多，胶原蛋白流失，皮肤弹性变差，加速衰老，脸上长斑长皱纹。

小李超重了，因为她每天都喝奶茶。后来公司安排体检，她也报了名，但被医生确诊为糖尿病。这就像是给了萧触目惊心的震撼。她年纪轻轻就患上了糖尿病。她以后该怎么办？医生认为她还年轻，建议后期服用降糖药控制病情。

去正规商店买。

尽量不要买一些路边摊和小摊贩的奶茶。有些商家为了赚钱，会选择质量差的奶精等原料制作奶茶。而且环境不卫生，没有系统的生产程序。喝奶茶本身会对身体造成伤害，劣质奶精造成的伤害会加倍。

诱发性高血压

高血压、高血压患者一定不能喝奶茶。奶茶中含有一些有害成分，包括反式脂肪酸，会增加人体血液粘度。大量的脂质和甘油三酯堆积在血管内壁，导致血管血栓形成，诱发心脑血管疾病。

对于血管弹性减弱、血管壁脆弱的中老年人来说，大量摄入糖分也会威胁生命。

发胖

经常喝奶茶会导致肥胖。奶茶中的主要成分是香精和奶精，不利于健康，会导致快速肥胖。如果真的喜欢喝奶茶，可以选择无糖低脂的奶茶，或者用酸奶和纯牛奶代替。

减少对糖精的摄入

奶茶的另外一个不得不说的秘密是“甜蜜素”——奶茶甜味的来源。甜蜜素也就是糖精，代替蔗糖，糖精大都添加了芒硝和氯化镁，这都是工业用的，人能吃吗？正常的甜味应该来自蔗糖，但奶茶中的甜味却是来自甜蜜素，即糖精。

引起中*

奶茶在加工的过程中加入了大量的调味料，香味更加醇厚，有些店铺售卖的奶茶根本就不是将牛奶和茶煮在一起，而是购买大量的调味料混合在一起售卖，这些奶茶并不是真正意义上的奶茶，对身体只有坏处，没有好处。

闲暇的时候喝一杯奶茶看起来是一件非常惬意的事情，但是其实喝奶茶也会喝出问题，喝奶茶也要控制好量，不能喝太多。隔一段时间喝一次奶茶对身体没有太大的影响，但是如果天天喝奶茶的话对身体的伤害是非常大的。

大家在平时喜欢喝什么口味的奶茶呢？不妨在下方留言分享。